Lâchez-vous la grappe pour lâcher-prise!

Description du service

Vous vous sentez dans le contrôle permanent ? Stress omniprésent, difficulté à vous détendre, jour et nuit, avec le cerveau en ébullition... Vous ressentez le besoin de tout anticiper, planifier, organiser au détail près. Vos émotions bouillonnent, entre la peur de l’imprévu, de l’échec, de décevoir, de ne pas être à la hauteur, et la colère ou la frustration quand les choses ne se passent pas comme vous l'aviez anticipé. Ces tensions se manifestent jusque dans votre corps, avec des douleurs chroniques. Votre perfectionnisme vous joue des tours, au travail comme à la maison... Vous avez des difficultés à déléguer ou à faire confiance aux autres, et cela crispe vos relations. Vous vous sentez épuisée, comme si vous portiez le monde sur vos épaules. Vous n'arrivez plus à prendre du recul ou à relativiser face aux défis, ni à écouter vos besoins ou à faire passer votre bien-être en priorité... En bref, vous n'arrivez pas à lâcher-prise... Vous vous reconnaissez dans ces descriptions ? Le parcours "Lâche-toi la grappe" vous offre un espace pour relâcher la pression, dans un cadre bienveillant et ludique. Avec la Cuisine Thérapie©, vous passez à l'action en douceur pour identifier vos blocages et trouver des pistes de changement, pour appréhender vos points de douleurs tout en douceur ! Fixez ce rdv avec votre bien-être dès maintenant ! Contactez-moi pour trouver les bonnes dates ensemble