En tant que Praticienne en Cuisine Thérapie ©, j'entends chaque début d'année fleurir les bonnes résolutions, et parmi les plus...

Quand les émotions deviennent envahissantes, il est commun de chercher de l'apaisement en venant les compenser par la nourriture. Et...

Il y a des adages culinaires qui en disent long sur nous, parole de Cuisine Thérapeute! Aujourd'hui je vous invite à cette prise de...

Genève n'est pas épargnée par cette épidémie silencieuse, où les difficultés et troubles alimentaires prolifèrent, sans que les...

Vous avez envie de prendre soin de vous, de votre santé mentale et émotionnelle, et vous avez eu le déclic de prendre les choses en mains...

Développé lors du confinement, l'accompagnement thérapeutique à distance est aujourd'hui ultra répandu. Selon les thérapies, on peut...

Vous êtes plutôt madeleine ou biscuit sec ? Team "madeleine" : vous avez tendance à pleurer à chaudes larmes, voire comme le veut...

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Autrement dit... garde tes conseils ! Aujourd'hui, la moutarde me monte au nez, et je m'ouvre à vous sur l'objet qui me chafouine. Depuis...

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L'anxiété festive liée aux fêtes de fin d'année est très répandue, et pourtant, elle est encore peu abordée. Chaque année c'est pareil......

"Oui, mais" deux mots courts qui en disent pourtant long ! Découvrez comment changer d'état d'esprit en modifiant un seul et unique mot...

A l’arrivée de l’automne, je ressens souvent le besoin de ralentir, pour me caler sur le rythme de la saison. Pas vous ? Cette année, je...

Comment faire le bilan en s'auto-observant en position méta, en prenant de la hauteur. Prendre de la hauteur en position méta pour...

Bien des troubles relationnels prennent naissance dans un problème de communication; je partage avec vous une clé simple pour améliorer...

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